为庆祝建党100周年，深入开展“我为群众办实事”实践活动，践行以人的健康需求为中心的服务理念，宣传普及健康知识，提高老年人的健康意识。7月13、14日上午，在洛阳白马医院五楼会议室为中老年朋友举办了一场健康知识科普讲座，本次讲座由内一科主任赵春玉主讲，吸引了众多老年人朋友参加此次讲座。

 

 

 

　　活动现场，赵春玉主任用通俗易懂的语言向老年人讲解了心脑血管疾病的发病病因、疾病的预防和预防措施，对日常生活应注意的各种潜在的健康问题给予提醒。让老年人要从以下方面注意避免心脑血管疾病侵袭：一要注意适当锻炼，增强抗病力；二要注意调节饮食结构；三要注意保持良好心态，避免激动；四要注意积极治疗相关疾病。

 

 

 

 

 

 

　　赵春玉主任还着重讲解了心脑血管疾病具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高、并发症多” 即“四高一多”的特点。多吃富含精氨酸的食物和膳食纤维含量高的食物，减少血管损伤、降低血清胆固醇浓度的作用，能够预防心脑血管疾病的发生。通过此次健康知识讲座，使老年人对心脑血管疾病有了全方面的了解及预防，达到了早预防、早干预、早治疗的目的，受到了大家的一致好评。